うつからの脱出

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商品説明

Kindle本(キンドル)

ページ数:126ページ

電子書籍

リリース日:[平成25年]2013年8月1日(木曜日) 1880日[約5年2ヵ月]前です

レビュー

(内容紹介より引用)

うつからの回復は長期戦。

その苦しさから抜け出す

「良薬」を認知療法に求め、挫折する人びとがなんと多いことか。

「プチ認知療法」は、そんな人たちも安心して使える「くすり」である。

これであなたもうつから脱出!

(引用ここまで)
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