Basic Ballet Moves For A Hot Ballet Body (English Edition)

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商品説明

Kindle本(キンドル)

ページ数:222ページ

電子書籍

発売日:[平成25年]2013年9月6日(金曜日) 1748日[約4年10ヵ月]前です

リリース日:[平成25年]2013年9月6日(金曜日) 1748日[約4年10ヵ月]前です

レビュー

(内容紹介より引用)

It's often assumed that dancer's are "blessed with perfect physiques". In actual fact, it takes years of training and performing specific stretches and exercises that give them their long, trim, toned and tight figures. Now you can learn the tricks of trade and achieve a hot ballet body too!

The stretches and exercises presented in this book cater to enthusiasts of all levels of experience. Even if you've never danced before, the detailed instructions, pictures and videos will provide all the information you need to be exercising properly in no time!

The best thing so this workout is that it can be performed absolutely anywhere as it does not rely on machines and equipment.

Here are just some of the things you will find in this book:

- How to improve your flexibility with a range of common dancers stretches

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