爆弾腹筋

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商品説明

エディション:2

Kindle本(キンドル)

ページ数:58ページ

電子書籍

発売日:[平成29年]2017年10月8日(日曜日) 195日[約6ヵ月と15日]前です

リリース日:[平成29年]2017年10月8日(日曜日) 195日[約6ヵ月と15日]前です

レビュー

(内容紹介より引用)

シックスパックを手に入れる(腹筋を割る)ために、するべきことはたった2つです。

①「腹周りの脂肪を落とす(体脂肪の減少=除脂肪)」

②「腹筋に厚みをつける(筋肥大)」

では具体的に何をするのか?

A バランスのとれた食事

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