山本義徳 業績集8 筋肥大・筋力向上のプログラミング

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商品説明

Kindle本(キンドル)

ページ数:90ページ

電子書籍

発売日:[平成29年]2017年10月29日(日曜日) 360日前です

リリース日:[平成29年]2017年10月29日(日曜日) 360日前です

レビュー

(内容紹介より引用)

筋肥大と筋力向上を目指すためのトレーニングにおいて最適のファクター(セット数やレップス数、インターバル、頻度など)について最新の文献を基に理論的に検証し、分かりやすく紹介。

(引用ここまで)
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