ウェイトトレーニングのテクニック: 山本義徳 業績集9 山本義徳業績集

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商品説明

Kindle本(キンドル)

ページ数:91ページ

電子書籍

発売日:[平成29年]2017年12月27日(水曜日) 28日前です

リリース日:[平成29年]2017年12月27日(水曜日) 28日前です

レビュー

(内容紹介より引用)

巷にあふれる様々なウェイトトレーニングのテクニックを網羅し、それぞれにを理論的に評価した書。

同じ著者の

「筋肥大・筋力向上のプログラミング」

と併せて読むことを推奨。

(引用ここまで)
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