超スパルタの追い込み系「ブラジリアンダイエット」: ~いいことだらけのダイエットでは痩せない~

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電子書籍

発売日:[平成30年]2018年5月16日(水曜日) 36日[約1ヵ月と6日]前です

リリース日:[平成30年]2018年5月16日(水曜日) 36日[約1ヵ月と6日]前です

レビュー

(内容紹介より引用)

<目次>

はじめに

「トレーニング」

を始める前の心構え

★ 筋力トレーニングでは「ウェイト」

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その他情報

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