発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術

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電子書籍

ABIS_EBOOKS

発売日:[平成30年]2018年5月25日(金曜日) 420日[約1年2ヵ月]前です

リリース日:[平成30年]2018年5月25日(金曜日) 420日[約1年2ヵ月]前です

レビュー

(内容紹介より引用)

自分は

「大人の発達障害」なのでは、と悩む人が多いなか、その解決策を具体的に示した本は少ないのが現状です。

本書には、発達障害当事者である著者が、試行錯誤と度重なる失敗の末に身につけた「本当に役立つ」ライフハックだけを詰め込みました。

発達障害の人はもちろん、グレーゾーンの人、仕事や人間関係がうまくいかない人にも役立つ1冊です。

●第1章 自分を変えるな、「道具」に頼れ 【仕事】

「かばんぶっこみ」こそが最強の戦略である

「バインダーもりもり作戦」で書類の神隠しを防ぐ

さらば、片づけ地獄! 「本質ボックス」と「神棚ハック」 ほか

●第2章 全ての会社は「部族」である 【人間関係】

人間関係の価値基盤「見えない通貨」

部族の祭礼「飲み会」は喋らず乗り切れ

共感とは「苦労」と「努力」に理解を示してあげること ほか

●第3章 朝起きられず、夜寝られないあなたへ【生活習慣】

「眠れない」あなたがやるべきたったひとつのこと

発達障害の僕でもできた、最強の「二度寝」防止法

身だしなみは「リカバリー」を重視せよ ほか

●第4章 厄介な友、「薬・酒」とどう付き合うか【依存】

コンサータを飲んでみた感想――ないと「事務ミスドミノ倒し」が発生

ストラテラを飲んでみた感想――僕は今飲んでいません

飲んでいい酒、飲んではいけない酒 ほか

●第5章 僕が「うつの底」から抜け出した方法【生存】

休日に全く動けなくなったらすべきこと

うつの底で、命を救う「魔法瓶」

自己肯定に「根拠」はいらない ほか

(引用ここまで)
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